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山楂决明子茶的减肥功效开胃消脂好喝又减肥

时间:2019-07-02 浏览量:18次

山楂决明子茶的减肥功效开胃消脂好喝又减肥的饮品你该来一杯

我们都知道,山楂消食化滞,决明子清肝明目消积,两者都有很好的保健养生功效。那么如果山楂决明子两者结合制作成山楂决明子茶,功效又如何,能不能减肥呢?今天我们就一起来探究一下山楂决明子的减肥功效如何。

我们都知道,山楂消食化滞,决明子清肝明目消积,两者都有很好的保健养生功效。那么如果山楂决明子两者结合制作成山楂决明子茶,功效又如何,能不能减肥呢?今天我们就一起来探究一下山楂决明子的减肥功效如何。

山楂决明子茶的减肥功效

山楂决明子茶有很好的保健养生功效,高血压、高血脂、便秘的朋友可以适当饮用,有利身体健康。但对于爱美的姑娘来说,喝山楂决明子茶首先考虑到的大多是山楂决明子茶能减肥吗。

山楂决明子茶能减肥吗?我们先从该茶的原材料开始分析,首先是山楂,研究发现山楂中的有效成分有增强胃中蛋白酶的活性,从而起到促进消化的作用,另外山楂含 有的丰富脂肪酶成分,更是能起到消化食积脂肪的功效,从而达到减肥效果。其次是决明子,《神农本草经》记载,决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功 能,这说明了决明子也是减肥排毒的好帮手。

山楂决明子茶的减肥功效

由此可见,有皆具有消脂减肥作用的山楂、决明子熬煮而成的山楂决明子茶,毫无疑问是具有减肥功效的。那么该怎么泡制山楂决明子茶,才能起到更好的减肥作用呢,以下是有经验友的分享:

方法一:陈皮山楂决明子茶

原料:陈皮15g,干草15g,决明子60g,山楂15g,车前子适量

做法: 5碗水熬成一碗水即可

方法二:荷叶山楂决明子茶

材料:干荷约10克,干山楂20克, 薏米10克,陈皮10克,冰糖适量,清水700ml

做法:

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

山楂决明子茶的的功效

喝茶保健养生,这是中国茶文化的精髓之一。现代生活,茶文化的普及让喝茶不仅仅只是成为老年人生活的休闲娱乐,更是成为了众多都市男女崇尚健康生活的一种体现。山楂决明子茶作为保健养生茶的一种,深受大众的推崇,它的功效你知道的有多少?

山楂决明子茶主要是以山楂、决明子为材料烹煮的茶。其中,从中医角度看,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛的功效,适当食用对饮食积滞、胸腹痞满、 女子血淤腹痛等情况都有缓解作用;另外,山楂还有很好的降血压、血脂的功效。而决明子,它的主要功效是清热明目、利水通便,另外因其含有比较多的低聚糖成 分,因此对降压、降低胆固醇也有一定的好处.

山楂决明子茶的减肥功效

而研究发现,用山楂和决明子熬煮出山楂决明子茶,它的降压调脂功效比单独使用两种材料更显着有效,消食通便功效也很不错。但需要提醒的是,决明子性微寒,因 此容易拉肚子、腹泻、胃痛的人建议最好不要饮用山楂决明子茶。另外,女性朋友也不适合长期饮用山楂决明子茶,不然轻则引发月经不规律,重则可能会使子宫内 膜不正常,从而诱发孕妇早产。

山楂决明子茶的做法

山楂决明子茶可以直接用热水冲泡,但要注意的是,这里的热水一定要是煮沸的开水,不能用饮水机的热水冲泡。有条件的朋友,建议大家还是不要嫌麻烦,用点耐心将山楂决明子熬煮成茶,这样味道也会更好一些。山楂决明子茶的做法如下:

标签:

减肥茶山楂决明子茶

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